请把你的手伸向熟睡的孩子。老师的声音一降低,他就被孩子的行为吓了一跳。

襄城资讯网2021-03-07 20:01:48

我相信,对每一个母亲来说,让孩子小睡一会儿,对鲍玛来说是一个非常头痛的问题。孩子们还小,而且大部分精力旺盛,所以更难睡觉。但是,如果不让孩子养成午睡的好习惯,下午的课就会很有灵性,从而影响孩子的学习效率。

小林是一名幼儿园教师,除了教孩子相关知识外,还要照顾孩子们的生活,特别是午睡的问题,这是小林非常头疼的问题。因为学校里的孩子更多,睡不着觉。

有一次,小林像往常一样哄孩子上床睡觉,有些孩子很听话。老师一喊,他就爬上床睡着了。然而,有些孩子更淘气,上床睡觉总是懒洋洋的。哄孩子上床可不容易。小林一走,孩子就开始用双脚低语。

担心太多的噪音会干扰其他孩子的午休时间,小林赶紧回头看了看,发现老师回来后,孩子们都很安静,开始假装睡着了。看到这情景,肖琳也喊道:请举起你的手来睡觉。声音一落,十多个孩子就举起了手。他面前的场景也让小林哭了起来,笑了起来。

为了哄孩子睡觉,小林还说:哪个孩子睡得好,下午就会有惊喜,这会哄所有的孩子睡觉,不得不说午睡问题一直是家长和老师最担心的问题,但孩子的身体还在发育阶段,适当的小睡也有利于孩子的成长。

1.它有助于提高儿童的记忆力。

让孩子继续午睡,对孩子的智力发展也有一定的好处。研究表明,有午睡习惯的孩子在记忆力和反应能力方面略优于同龄人。因此,适当的午睡也有助于提高孩子的记忆力。

2.下午会有一种更全面的精神状态

父母知道大多数孩子都会处于多动症状态,但在极度兴奋之后,孩子的状态将被疲劳所取代。在这种情况下,孩子也需要适当地小睡一会儿。午睡有助于孩子恢复精神,这样他或她下午就会有更充分的精神状态去学习或玩耍。

1.使室内灯光变暗

一般来说,当一个人在一个较暗的环境中时,它也更有可能比平常更困倦,所以如果孩子不喜欢小睡,父母不妨在室内调节灯光。

例如,通过为儿童更换室内灯光、关闭窗帘或戴上眼罩,可以为儿童创造一个昏暗的照明环境,这也有助于儿童小睡。

2.尽量避免制造噪音

当孩子不想小睡时,很大一部分原因可能是周围环境太吵。所以当孩子小睡时,父母可以为他们的孩子创造一个安静舒适的睡眠环境。

例如,当孩子睡觉时,父母可以尽量避免大声说话,或者做一些可能会发出噪音的事情。父母也不可避免地可以让孩子使用一些睡眠耳塞,这也可以减少噪音。

3.放一些舒缓的轻音乐

专家们已经证明,一些柔和、舒缓的音乐不仅能帮助人体恢复健康,还能使人们的情绪逐渐平静下来,从而达到助眠的效果。

因此,如果孩子不想小睡,父母可以放一些轻柔的音乐,但也要注意避免音量过大。当孩子放松时,也更容易很快入睡。

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